Ejercicio prenatal. ¿Cuáles se deben evitar durante el embarazo?
El ejercicio prenatal ofrece muchos beneficios para la salud. Pero antes de atarte las zapatillas y salir a la pista, haz una parada donde tu médico para que te dé luz verde. Con la aprobación de tu médico y siguiendo algunas precauciones adicionales, podrás cosechar los beneficios del ejercicio durante el embarazo sin importar cómo…